Apprivoisez votre stress

Facteur clé de réussite et d'épanouissement, la gestion du stress nous permet d'apprivoiser ce moteur ô combien appréciable qui nous permet d'être hyper performant mais qui nous nuit parfois également, voire nous épuise. L'OMS considère que le stress est l'épidémie n°1 du 21ème siècle. Poussé à l'extrême, il peut nuire fortement à la qualité de notre travail, à notre santé et à notre vie.

L'univers du travail apporte son lot quotidien de stress auquel s'ajoutent les stress privés.

Apprendre à apprivoiser son stress permet de garder toutes ses capacités de réflexion, de mieux interagir avec les autres, d'être plus efficace et de conserver la santé et l'enthousiasme au travail.

Bénéfices pour vous et votre entreprise

Pour moi
-  retrouver mon plein potentiel de réflexion,
- améliorer mon écoute et mes interactions avec mes collègues et mes proches
- pouvoir faire évoluer ma carrière sans craindre que mon stress ne me pénalise
- retrouver du bonheur au travail
- rester en meilleure santé

Pour mon entreprise
- pouvoir compter sur des collaborateurs  plus efficaces
- améliorer la qualité du travail en équipe
- pouvoir faire évoluer ses talents pour remplir des missions plus exigeantes
- avoir des collaborateurs plus épanouis qui véhiculeront une meilleure image de l'entreprise
- diminuer les burn out et  l'absentéisme